Mind Mastery

Uncategorized
Wishlist Share
Share Course
Page Link
Share On Social Media

About Course

अब रूल लिखिए हमारा

मन कोई बोलेगा सर फ्री वर्कशॉप में

लिखवाया था वो भूल जाइए नए सिरे से शुरू

करते हमारा

मन अब हरिंदर आ रही है क्या

आवाज छोटे बच्चे जैसा होता है

जैसे छोटे बच्चे

को जिसमें मजा आता है

उस काम को करने से रोका जाता

है तब वह रोता

है तब वह रोता है

उसी तरह

से हमारा कॉन्शियस

माइंड जागृत मन

चेतन

[संगीत]

मन सिर्फ आसान कामों को करना चाहता है

कठिन कार्य कराने

पर चेतन मन

उस काम को टाल देता

है या बहाने बनाता है

बड़ा स्टार बना के

लिखो चेतन मन का गोल्डन रूल

है चेतन मन का मतलब कॉन्शियस माइंड

का ज्यादा लंबा नहीं लिखना चाहते तो ऐसा

लिखो को डॉट माइंड मतलब कॉन्शियस

माइंड गोल्डन रूल है

चेतन मन कॉन्शियस माइंड का रूल है नो

रिपीटेशन नो

प्रैक्टिस नो रिपीटेशन नो

प्रैक्टिस नो रिपीटेशन नो प्रैक्टिस

Show More

What Will You Learn?

  • जीवन के प्रत्येक क्षेत्र में सफलता प्राप्त करे!

Course Content

Mind Mastery
"माइंड मास्टरी" का तात्पर्य अपने विचारों, भावनाओं और मानसिक प्रक्रियाओं पर नियंत्रण पाने की अवधारणा से है। इसमें मन कैसे काम करता है, इसकी गहरी समझ विकसित करना और व्यक्तिगत विकास, कल्याण और सफलता के लिए मानसिक गतिविधियों को प्रबंधित और अनुकूलित करने की तकनीक सीखना शामिल है। ### माइंड मास्टरी के मुख्य पहलू: 1. **आत्म-जागरूकता**: अपने विचारों, भावनाओं और प्रेरणाओं को समझना। यह अक्सर मन को मास्टर करने का पहला कदम होता है, क्योंकि यह आपको अपनी सोच और व्यवहार में पैटर्न का निरीक्षण करने की अनुमति देता है। 2. **भावनात्मक विनियमन**: स्वस्थ और रचनात्मक तरीके से भावनाओं को प्रबंधित करने और उनका जवाब देने की क्षमता। इसमें माइंडफुलनेस, मेडिटेशन और संज्ञानात्मक व्यवहार रणनीतियों जैसी तकनीकें शामिल हैं जो नकारात्मक भावनाओं को आप पर हावी होने से रोकती हैं। 3. **सकारात्मक सोच**: ऐसी मानसिकता विकसित करना जो सीमाओं के बजाय संभावनाओं पर ध्यान केंद्रित करती है। सकारात्मक सोच इस बात को प्रभावित कर सकती है कि आप चुनौतियों को कैसे देखते हैं और उनसे उबरने की आपकी क्षमता क्या है। 4. **फोकस और एकाग्रता**: आसानी से विचलित हुए बिना कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता विकसित करना। ध्यान, गहन कार्य और समय प्रबंधन जैसी तकनीकें फोकस को बढ़ा सकती हैं। 5. **विज़ुअलाइज़ेशन**: लक्ष्यों, परिदृश्यों या परिणामों का पूर्वाभ्यास करने के लिए मानसिक कल्पना का उपयोग करना। यह सफलता की स्पष्ट दृष्टि बनाकर और अपने कार्यों को उस दृष्टि के साथ संरेखित करके लक्ष्यों को प्रकट करने में मदद कर सकता है। 6. **मानसिक लचीलापन**: असफलताओं से उबरने के लिए आवश्यक मानसिक दृढ़ता का निर्माण करना। इसमें विकास की मानसिकता विकसित करना और असफलताओं से हारने के बजाय उनसे सीखना शामिल है। 7. **माइंडफुलनेस**: बिना किसी निर्णय के वर्तमान में मौजूद रहना। माइंडफुलनेस अभ्यास तनाव को कम करने, स्पष्टता बढ़ाने और निर्णय लेने में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। 8. **आत्म-अनुशासन**: अल्पकालिक प्रलोभनों का सामना करने पर भी, लगातार ऐसे निर्णय लेने की क्षमता जो दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ संरेखित हों। मन पर नियंत्रण एक सतत प्रक्रिया है, और व्यक्ति समय के साथ अपनी मानसिक क्षमताओं को बढ़ाने के लिए विभिन्न उपकरणों और अभ्यासों का उपयोग कर सकते हैं। क्या आप मन पर नियंत्रण से संबंधित विशिष्ट तकनीकों या उपकरणों का पता लगाना चाहेंगे?

Day 1

Day 2

Day3

Day4

Student Ratings & Reviews

No Review Yet
No Review Yet

Want to receive push notifications for all major on-site activities?

✕
×
×

Cart

Open chat
Powered by Joinchat
Hello
Can we help you?